Če ste se včeraj peljali ali šli peš skozi Mokronog, ste ob stavbi Upravno-kulturnega središča lahko videli nas, zagrižence za gibanje. V okviru projekta Zdrav življenski slog smo v knjižnico povabili Barbaro Jantol iz Centra za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Trebnje. Skupaj smo se seznanili s tem, kako je dobro in priporočljivo začeti dan. S pomočjo Barbare smo spridobili poglobljeno oceno svoje telesne pripravljenosti ter znanja in veščine za varno in ustrezno izvajanje različnih vrst in oblik telesne dejavnosti. Oblikovali smo program za povečanje in samostojno izvajanje telesne dejavnosti za krepitev zdravja.
Delavnica je bila nadvse zabavna.
Na zadnji, tretji delavnici, ki bo v knjižnici Mokronog v četrtek, 30. 9. 2021 ob 17:00, v knjižnici Mokronog pa bomo prisluhnili nutricionistu in prehranskemu svetovalcu Nenadu Kojiću ter športnemu nutricionistu in trenerju Matjažu Macuhu.
Vse dejavnosti projekta Zdrav življenski slog sofinancira Občina Mokronog-Trebelno.
Vabljeni, da se nam pridružite.
