V sredo, 30. novembra 2022, ob 17. uri, bomo v večnamenski dvorani OŠ dr. Pavla Lunačka Šentrupertu z mentorico Majo Podpečan izvedli prvo delavnico joge za otroke.
Današnji otroci živijo v hitro razvijajočem se tempu življenja, s polno zasedenimi starši, pritiski, video igrami, trgovskimi centri in tekmovalnimi športi. Niti predstavljamo si ne kako stresno je vse za njih. Živahen tempo otroških življenj ima velike učinke na njihovo prirojeno radost.
Joga jim lahko pomaga pri vseh teh pritiskih. Ko se otrok nauči tehnik sproščanja, lahko vse življenjske izzive lažje in manj stresno predela. Joga pa v zgodnjem otroštvu s telesnimi položaji spodbuja pozitivno samopodobo in zavedanje telesa. Fizično povečuje gibljivost, moč, koordinacijo, hkrati pa se poveča njihova koncentracija, mirnost in sproščenost.
Delavnica joge je primerna za otroke od 4. leta starosti dalje.
Število udeležencev je omejeno, zato so potrebne predhodne prijave do torka, 29. novembra.
Se vidimo v Šentrupertu.